Катя Мерак / Katia Merak

Певица, Вокальный коуч, Тренер по личной трансформации, блогер, путешественница

mail@katiamerak.com

Привет, рада знакомству. 

Этот сайт своеобразный гид по моей Жизни и тем творческим проектам, которым я ее посвящаю. 

Я пою, преподаю, пишу, создаю новое, путешествую, а также помогаю другим преодолеть страх внутренней трансформации и изменить свою жизнь. 

Моя жизнь многогранна и порою совершенно непредсказуема. Я страстный филантроп и верю в мир, где каждый может быть собой без цензуры. 

Я всегда рада спеть что-то новое, поэтому открыта для знакомств с музыкантами и музыкальных предложений в любых стилях. Если ваш материал нуждается в моем голосе, мы можем это обсудить. 

По вопросам сотрудничества пишите на 

mail@katiamerak.com

Последние 20 лет я пою. В разных стилях, на разных сценах и с разными музыкантами. Имея академическое образование (предполагалось, что я буду петь в оперном театре), я выбрала разнообразие. Я выбрала многое вместо одного, хотя многие говорят, что это невозможно. 

ВОЗМОЖНО:

2011 - Fresh Sound Band

2008 - Eidos

2010 - Twighlight Lodge

2013 - Fresh Sound Band

2013 - Vynilicious Club

Я рассмотрю любые предложения о сессионных выступлениях, записях feat, постоянном сотрудничестве с авторами музыки и текстов, муз. коллективами. Обязательно оставляйте ссылку на подробное описание проекта или демо-записи. Всегда в поиске вдохновения :)

Живи в Полный Голос
Авторский проект Кати Мерак


КОУЧИНГ, НЛП, РЕЧЕВЫЕ ТРЕНИНГИ, ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ТРЕНИНГИ

Люди приходят ко мне учиться вокалу. Но в процессе обучение становится ясно, что часто желание петь — всего лишь следствие огромного желания жить в полную силу, высказаться, снять напряжение. Желание быть собой, знать себя и принимать себя очищенным от наносной шелухи чужих суждений и ценностей. Общество, родственники и друзья, желая нам добра, порой разрушают те невидимые нити, из которых сотканы Мы сами. Те нити, которые делают нашу жизнь уникальной и позволяют прожить ее с удовольствием, наслаждаясь полнотой, гармонией и осознавая себя частью Вселенной.

Этим вопросам посвящен мой блог и трансформационные программы, которые я провожу. Некоторые из них являются нестандартными глубокими курсами по ораторскому мастерству для тренеров, коучей и всех желающих, а другие касаются лишь личностной трансформации и подходят темкто нуждается в изменениях

Давным-давно, когда я училась на философском факультете СПбГУ, я заинтересовалась вопросами развития личности и внутренней свободы человека. Последние 2 года я посвятила обучению в сфере коучинга и нлп, технологий планирования и личного роста.

НЛП-ПРАКТИК

декабрь 2015

Сертифицирована в НЛП-центре Виктора Стрелкина (СПб)

КОУЧИНГ-ЛАЙФ

апрель 2016

Сертифицирована в НЛП-центре Виктора Стрелкина (СПб)

КОУЧИНГ-ПРОФИ

ноябрь 2016

Сертифицирована в НЛП-центре Виктора Стрелкина (СПб)

Ближайшие программы проекта:

На данный момент доступно 2 программы

Бесплатный марафон "Перемены в подарок"

Для тех, кто жаждет изменений в жизни, но не знает, с чего начать. 2 недели, 14 простых и эффективных заданий, которые помогут прояснить, что мешает двигаться дальше и увидеть верное направление для ближайших действий. Итог марафона:

  • Закрытие ненужных планов и задач
  • Упорядочивание того, что есть
  • Упорядочивание того, что хочется
  • Интенсивная прокачка осознанности и самодисциплины 
  • Ресурсное состояние для активных действий в направлении своих целей

15-29 декабря

Голосо-речевой тренинг "Проводник Мысли"

Тренинг для всех, чьим инструментом является голос. Коучи, тренеры, преподаватели, гиды. Это глубокая программа, где много практики и самостоятельной работы. 2 месяца, 8 занятий. 

  • Навыки дыхания и дикции 
  • Психологические аспекты публичной речи  
  • Работа с текстами. НЛП
  • Секреты успешного спикера 
  • Проработка голосовых диапазона и тембра
  • Актерские навыки для жизни
  • Связь между голосом и внутренним "я"

26 января - 2 марта

Мы — целая стая «белых ворон», ведь каждый отличается чем-то особенным. Может быть, у вас необычные желания, или необычная история любви, быть может род деятельности не такой как у многих, а может вы просто хотите все бросить и зажить по-новому, хоть вам и за 50.

Когда человеческий голос начинает звучать полноценно, резонировать во всем теле, наливаться тембром и красками, то и сам человек расцветает. Он начинает слышать себя, свое тело, мысли и желания. Вместе с сильным звучанием, приходит и храбрость быть собой. В этот момент ваши особенности, которые раньше могли смущать или пугать, становятся достоинствами. Больше не нужно ничего скрывать, не остается невысказанного. Нет больше фраз, застрявших на маршруте между левым полушарием и вибрацией голосовых связок. Верно и обратное. Стоит лишь сбросить с себя выдуманные оковы социальных условностей, голос открывается, освобождая тело от соматических зажимов и блоков.

Школа Осознанного Пения

Авторская вокальная методика

Мои основные принципы:

Честность

Занимаюсь с любителями, как с профи. Без поблажек и лени.

Эмпатия

Всегда учитываю психологические особенности вокалиста. 

Универсальность

Я не учу петь в конкретной стилистике. Я учу использовать природный аппарат, раскрывая все его возможности.

Мне самой несказанно повезло, мой первый преподаватель вокала Николай Михайлович Думцев оказался тем единственным, кто смог раскрыть мои голос и артистическую натуру. Тем не менее, за свою жизнь я успела поучиться навыкам звукоизвлечения у более чем 10 педагогов. Именно поэтому я сумела взять самое лучшее, то, что подходило именно мне. Я постоянно учусь и продолжаю осваивать различные приемы и техники вокального мастерства во всевозможных стилях. 

Знания не должны долго застаиваться в одной голове, поэтому последние 12 лет я преподаю все, что осваиваю и применяю.

Мой вокальный путь кратко в числах и датах:

2004-2007

СПбГК им. Н. А. Римского-Корсакого

(Вокально-режиссерский факультет, подготовительное отделение)

2008-2012

РГПУ им. А. И. Герцена

(Институт Музыки, Театра и Хореографии), мастер-классы Е.В. Образцовой

2013-2015

Беру уроки джазового вокала у разных преподавателей

2015-2017

Беру уроки классического индийского вокала (Индия, Ришикеш), обертонного пения (СПб)

Я учу людей слышать свой голос, управлять им, чувствовать себя увереннее на сцене и в жизни, познать себя через звук собственного голоса. Я верю, что пение и голос - это один из путей к свободе, к тому, чтобы осознать свои желания, идти к мечтам и стать намного счастливее.

Отзывы о методике

Николай

Никогда бы не подумал, что один человек может так много дать другому. Спасибо, что всегда веришь в нас и знаешь, как сделать так, чтобы мы тоже научились верить в себя! Что на пути к нашим вокальным успехам ты всегда выбираешь именно то, что подходит конкретному человеку, смело игнорируя шаблоны и стандарты!

Через твои занятия можно научиться не только петь и понимать самую разнообразную музыку, но и видеть больше граней у привычного! 

Катя

Ты замечательный преподаватель, объяснила мне, как правильно дышать, что не многие могут) да и в целом, ооочень хорошие впечатления от занятий, всегда уходила с отличным настроением!)

Татьяна

Катя очень профессиональный, креативный и никогда не останавливающийся на достигнутом человек! Прекрасная певица, умеющая быть интересной и воплощающая свой творческий потенциал в совершенно разных жанрах! У такого человека хочется учиться! И не только пению! А даже смелости в творческих проявлениях, умению радоваться жизни и находить радужные краски в любом - даже самом монотонном - процессе:) 

Дополнительной мотивацией для моих занятий являются регулярные "вылазки" в караоке-бары!

Алина

Катюш, спасибо! Благодаря твоему таланту, индивидуальному подходу и чуткому руководству, я поняла, что не все так плохо, как кажется. Такого преподавателя как ты найти просто нереально, даже в большой Москве. Есть хорошие, есть профессиональные, но нет таких же чутких, соучаствующих и сопереживающих. 

На занятиях, ты не только помогала мне с вокалом, но и разбирала мои психологические зажимы, которые мешали мне по жизни, и все это давалось с неиссякаемым оптимизмом и верой в то, что у меня все получится! Если будет возможность, обязательно вернусь к занятиям с тобой)

Александра

Хочется от всей души поблагодарить Катерину за те труды что она вкладывала в развитие голоса и музыкального слуха, за ее терпение и нескончаемые повторения одного и того же пока ноты не будут хоть как то похожи на музыку, за вкусный чай после занятия, за то что мой ребенок всю беременность мою слушал пение и лишь за 2 недели до родов мы решили сделать перерыв. Мне это сильно мне помогло в родах, оказывается умение правильно дышать там одно из самых важных, а так же за многое многое другое. 

Ты один из самых прекрасных людей в моей жизни. Надеюсь в скором будущем я вернусь к занятиям, безумно скучаю.

Настя

Колоссальное терпение с таким сложным учеником, как я, индивидуальный подход, множество разнообразных и полезных упражнений, направленных на решение поставленных вокальных задач, вера и похвала не расслабляющие, а поддерживающие, направляющие вперёд с ещё большим азартом - это не всё, но, пожалуй основное. Ездить далековато, но я я езжу который год, с занятия ухожу, как на крыльях. Спасибо огромное! ❤❤❤

Катерина

В Кате с первого занятия и навсегда меня подкупило редкое сочетание высокого профессионализма (всегда знать ответ на любой вопрос ученика и не просто знать, но и уметь доходчиво объяснить!), безмерной любви к своей работе (в данном случае к преподаванию) и прирожденного таланта психолога: после занятий я обычно уходила с осознанием, далеко выходящим за рамки только лишь вокального мастерства. 

До занятий с Катей я занималась академическим вокалом в течение 2 лет в музыкальной школе для взрослых, но никаких результатов, кроме расшатавшихся нервов, это мне не принесло. У Кати  я уже через несколько месяцев осознала, что могу петь, а не шептать! Это дорогого стоит)))

Александр

Катя - прекрасный преподаватель, "болеющий" за успехи учеников и умеющий подобрать репертуар, который одновременно подойдет и под вокальные данные конкретного ученика, и совпадет с его музыкальными предпочтениями. Большой запас различных "тру-ля-ля"-упражнений позволяет Кате успешно работать с любыми проблемами начинающего вокалиста.

И, конечно, Катя - очень приятный в общении человек, что является дополнительной мотивацией исправно ходить на занятия :)

Спасибо тебе!

Ева

Когда я пришла к Кате, я напевала, хорошо интонировала, все, что угодно делала, но не ПЕЛА. Правильно извлекать звуки, дышать итд. - это все Катина заслуга. Сами занятия очень индивидуальны и эмоциональны. С одной стороны - поэтапность, с другой - экспромпт. Живой процесс обучения. А чего стоили "отчетные концерты" учеников! Атмосфера беспередельного вокального счастья от всего происходящего.) Спасибо, Катя!

Сергей

Катя в отличии от многих преподавателей умеет настраивать себя на человека, с которым она работает. Эмоциональную связь в обучении сложно переоценить, ведь гораздо эффективней проходят занятия в комфортной атмосфере понимания между людьми, когда пропадает фактор осторожности даже у самых больших интровертов. Этот человек с уважением отнесется к вашим целям и приложит максимально усилий, чтобы помочь достичь искомых результатов. Поможет определиться, если разрыв между реальными достоинствами и желаемыми начнет сильно расти. Очень важно развивать свой голос, а не преследовать раскрученные клише, которые льются отовсюду на головы начинающих петь людей. 

Даже в клинику с вами сходит, если вдруг ларингит застал врасплох. Но важнейшим элементом остаются сами занятия. От физиологии до практики. 

Савелий

Начну с того - что Катя шикарно поёт. Её можно слушать часами. 

Её индивидуальный подход к каждому делает уроки максимально эффективными. Количество знаний и опыта делают занятия максимально полезными и ёмкостными. Даже если ты не сможешь выполнить те 100500 упражнений, Катя подберёт 100501) 

Всегда выслушает, поможет советом и зарядит позитивом. Занятия проходят под настоящий акустический инструмент и в уютной обстановке, а это очень важно ! Огромное спасибо Кате, за то что терпит все неудачи, слушает все эти страшные звуки и продолжает учить и введёт до конечного результата. Советую всем и каждому :)

Ксения

Мне с детства говорили, что у меня нет слуха, что в ноты я не попадаю, а петь – это не мое🙊. С такими установками довольно сложно заниматься...

Большая благодарность Кате за количество и качество положительной обратной связи, когда у меня получается. О, да!!! ПОЛУЧАЕТСЯ!!! А уж, сколько я узнала о своем голосе за время занятий, как он звучит, от чего это зависит. На первых занятиях, меня сильно удивляло: «вау, это мой голос, это он может так переливчато звучать???» 

Занятия очень нравятся, заряжают энергией и позитивом. Не хватает часа занятия, хочется заниматься и заниматься. Еще мне нравится, что с Катей можно петь на английском и испанском, что она еще может подправить в этих языках произношение :)

Картинки из Жизни


Помимо организации всяческих проектов, я еще живу. Активно и с удовольствием. Я люблю животных, забочусь об экологии, много путешествую, волонтерствую иногда, планирую написать пару книг, фотографирую, занимаюсь йогой. Я веган, я обожаю рисовать, танцевать и читать. Еще у меня есть маленькая цветочная мастерская, организованная в партнерстве. Моя Жизнь как Чудо.

  Остались вопросы?  Хотите познакомиться? 

Если вам нужна индивидуальная консультация, личный коучинг, мой голос или же вы хотите предложить мне сотрудничество в вашем проекте, не стесняйтесь, пишите смело!

Я всегда открыта для новых идей и вдохновения.

Заполните форму, и я отвечу вам через пару дней

Имя *
Электронная почта *
Ссылки на соц. сети. *
Какой у вас вопрос? (Идея, проект?)